2019年，我的朋友經(jīng)常聽到我提到的一個英文詞就是 wellness 。
翻譯成中文，大概就是“全面的健康”的意思。
Wellness 其實是從英文well-being這個詞來的，well-being的意思我的理解就是
好好的生活，活得有目標(biāo)、健康、自在。
而Well-being這個詞，在西方文化里，最早可以追溯到古希臘哲學(xué)里的evdemonia，即 “美好生活”，美好生活真正的意思是“完整的生活”， “有意義的生活”，達(dá)到一種深刻的幸福感和內(nèi)在的滿足感。
在這個時代，這可能是生活本身最重要的一件事。
作為一名創(chuàng)業(yè)公司的創(chuàng)始人，關(guān)注到wellness領(lǐng)域首先是個人的原因，然后是商業(yè)的原因。
創(chuàng)業(yè)是一場長跑，健康是革命的本錢。對于我自己，在經(jīng)歷過去兩年多不停歇的高壓狀態(tài)之后，我覺得工作之外需要多花一些時間照看自己的身體（physical health)，以及調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)(mental health)。去年開始恢復(fù)運動，以及開始吃的更健康之后，雖然壓力還是一樣大，但是自己的身體和精神狀態(tài)都很明顯的提升了。這樣能讓我的腦子好用一點，也能更好的應(yīng)對壓力。
對于商業(yè)的機會，我看到越來越多的行業(yè)和公司開始擁抱wellness的概念，推出了讓大家吃得健康、喝得健康、用的健康、穿的健康、玩的健康的產(chǎn)品。甚至越來越夸張的是，現(xiàn)在大多新產(chǎn)品如果沒有健康的元素，都不好意思推向市場。
瑜伽褲和速干運動褲成為了新時代的牛仔褲。
是不是很多人看到了這樣的現(xiàn)象，
1. 在便利店里，可口可樂都加了膳食纖維，牙膏里都加了益生菌了。
2. 這一屆年輕人開始泡枸杞，貼艾灸貼，喝低酒精飲料了。
3. 音樂節(jié)上開始賣酸奶和草本飲料了。
4. 耐克阿迪安踏也開始追隨Lululemon出了瑜伽褲。
5. 賣內(nèi)衣的和時尚大牌也出了運動裝。
5. 不流行曬包，流行曬去巴厘島沖浪和做瑜伽了。
6. Po去東京血拼的人沒有去京都泡湯和跑馬拉松的人多了。
7.? 睡前紅酒泡腳精油香薰已經(jīng)成為熬夜黨標(biāo)配。
8. 裝修房子的時候從看中時尚家居到注重健康環(huán)境。
9. 冥想禪修的人多起來了。
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紐約的健身主題酒店Equinox Hotel的每個客房內(nèi)有全套的健康套裝。
吃自然健康的食物變成了一種新的宗教
（eating natural foods is the new religion)，
健身房和運動場變成了新的信仰
（gyms are the new temple)，
人們在大汗淋漓和冥想中追尋物我之外的體驗
( sweats and meditation are for out-of-body experience)。
未來幾年，我非常看好中國也會全面擁抱wellness economy （全面健康經(jīng)濟） ，并且wellness 的生活方式會成為一個潮流。
什么是wellness economy? 我來跟大家分享一個專業(yè)的報告里的觀察。
Global Wellness Institute是wellness領(lǐng)域最權(quán)威的一個非營利行業(yè)組織，每年會出版不同研究課題的行業(yè)報告。2019年這一份最新的報告分析了為什么這個領(lǐng)域正在蓬勃發(fā)展。
Wellness 主要包含6個領(lǐng)域的健康狀態(tài)：
身體健康，心理健康，精神健康，
感情健康，社會關(guān)系健康，環(huán)境健康。
其實對于很多人，現(xiàn)在保持身體健康反而是最容易的一件事。而另外幾點，尤其是心理健康，是越來越的人關(guān)注的。
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已經(jīng)是一個每年價值4.2萬億美元的市場？
根據(jù)Global Wellness Institute在2017年的估算，如果算上：
個人護理、美容產(chǎn)業(yè)、抗衰老產(chǎn)業(yè) （1.083萬億美元）
健康食品和飲料、營養(yǎng)保健品、減肥行業(yè) （7002億美元）
健康養(yǎng)生目的地和養(yǎng)老旅游? (6390億美元）
健身、冥想、身心靈健康產(chǎn)業(yè)（5950億美元）
預(yù)防性健康、個人化醫(yī)療和公共健康產(chǎn)業(yè)（5750億美元）
中醫(yī)、補充醫(yī)學(xué)、替代醫(yī)學(xué)產(chǎn)業(yè) （3600億美元）
健康主題房地產(chǎn) （1340億美元）
水療與按摩產(chǎn)業(yè) （1190億美元）
還真的已經(jīng)是這么大的一個市場了。
Wellness是最近10年才頻頻出現(xiàn)的一個詞，在美國等西方國家，在幾年間形成了一個wellness movement的潮流，變成了一種主流的生活方式。這個生活方式影響了更多人開始對健身（fitness)，健康飲食（healthy eating), 運動時尚（ athleisure ), 自我關(guān)愛（self-care)， 禪修冥想（mindfulness), 減壓放松（ stress deduction), 療愈旅行（wellness vacation), 健康抗衰（healthy aging), 中醫(yī)和補充醫(yī)藥（complimentary medicine)， 整體健康（holistic health)等等更加感興趣。
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奧巴馬在拜訪一個家庭中心的時候練習(xí)瑜伽。
尤其是世界上最大的一些行業(yè)，率先擁抱了wellness的潮流。比如食品飲料行業(yè)，運動和服裝行業(yè)，保健品和醫(yī)療行業(yè)，房地產(chǎn)行業(yè)還有酒店旅游行業(yè)。
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可口可樂的零度可樂產(chǎn)品線，據(jù)報道還將計劃推出一個大麻提取物CBD的“健康版本可樂”。
任何一個潮流的開始背后都是宏觀的經(jīng)濟驅(qū)動力和社會的變化。
2018年，蘋果商店(Apple Store) 公布了年度趨勢app分類：Self-care （自我關(guān)愛）。其中增長最快的app品類是冥想app。
很多人驚訝的發(fā)現(xiàn)一個佛系的冥想app Calm已經(jīng)有數(shù)千萬用戶，上億美金的營收。一夜之間真的這么多的人都對原本小眾的冥想感興趣了嗎？
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App Store最受歡迎的冥想app Calm。
在Global Wellness Institute的報告里，
總結(jié)了 Wellness 成為潮流的四個驅(qū)動力：
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1. 世界人口變老了，人們更加孤獨，以及更容易生病。
世界老齡人口的增長已經(jīng)超過了其他年齡段人口的增長速度，老齡化對世界的影響日漸明顯。不只是為了延長生命，而是提高健康生活的時間和質(zhì)量，是這一代人的選擇。在中國，80，90后已經(jīng)步入了30歲，而他們的父母面臨的問題也是這一代年輕人的問題。
這一代人更嚴(yán)重的問題是心理層面的， 過去的5-10年，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的報告，抑郁癥狀增加了18%，影響大約全球15%的人口，而因為心理問題容易受到忽視，所以實際的問題嚴(yán)重程度可能會更高。另一方面，雖然科技越來越發(fā)達(dá)，但是報告顯示日本9%的人口，美國22%的人口和英國23%的人口反映自己在一定程度上感覺到孤獨和與社會隔離。
而在中國，可能是世界上生活工作壓力最大的三個國家之一，越來越多的人感受到無法控制的焦慮和疲勞。所以越來越多的人寄希望于例如瑜伽，冥想，禪修和冥想app等有助于身心平衡的“修煉”方式。
這個時代人們越來越富裕，但是卻越來越容易“生病”。疾病過去等同于貧困，而現(xiàn)在世界上每天晚上躺在床上挺著肥胖肚子的人，已經(jīng)超過了餓著肚子睡覺的人。從糖尿病到中風(fēng)，都是由現(xiàn)代不健康的生活方式引發(fā)的。
2. 環(huán)境危機也是健康危機。
生活在中國，無須多言，我們最能清楚的感覺到環(huán)境污染對我們身體健康，還有心理健康的影響。室外空氣質(zhì)量，以及室內(nèi)居住環(huán)境的空氣質(zhì)量，都直接影響我們的健康狀態(tài)和心情好壞。
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因為抗議氣候變化而登上封面的瑞典少女Greta? Thunberg。
我們也越來越關(guān)注農(nóng)業(yè)和食品生產(chǎn)帶給我們的影響，在80，90后這一代人長大的過程中，我們以前從來沒有懷疑過我們平常吃的東西，喝的東西是怎么來的，是如何被制造出來的，后來我們發(fā)現(xiàn)很多我們的“生活方式病”原來都來源于不健康的飲食。
再看看我們的現(xiàn)代都市，過去的設(shè)計也是一個不健康的狀態(tài)。在中國很多城市，城市似乎是給汽車設(shè)計的，而不是為行人設(shè)計的。因為這種當(dāng)代“汽車優(yōu)先”的設(shè)計，也加劇了我們居住環(huán)境的隔離，導(dǎo)致人們越來越懶，越來越不愛運動，以及減少和其他人的交流。越少的運動導(dǎo)致肥胖，越少的交流導(dǎo)致孤獨和抑郁，越多的汽車通勤又加劇了環(huán)境危機，我們就陷入了這樣一個惡性循環(huán)。
好在，如今在中國和世界上很多國家，人們又開始重新思考自己的生活環(huán)境和工作空間，以及城市規(guī)劃者自上而下推動的變革，宜居和健康，又劃上了等號。
3. 醫(yī)療系統(tǒng)hold不住當(dāng)代人的健康問題。
Health-care is not sick-care,
self-care is the new health-care.
過去，我們提起醫(yī)療健康（healthcare)，都是想到“治病”的。而現(xiàn)在healthcare的趨勢是轉(zhuǎn)向“治未病”，也就是預(yù)防疾病的發(fā)生。
而現(xiàn)在多數(shù)國家基于西方現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的醫(yī)療系統(tǒng)，已經(jīng)不能滿足當(dāng)代人對健康的追求。而最重要的是，這是一個龐大而高成本的系統(tǒng)，多數(shù)人并享用不起。在中國，我們十分理解這種心情：沒錢的生不起病，有錢的也不敢治病，這一現(xiàn)象在全球都很普遍，還給國家造成了巨大的財政負(fù)擔(dān)。
那人民怎么辦呢？
自我關(guān)愛，改善惡習(xí)，強身健體，調(diào)理心態(tài)，注重營養(yǎng)，這就是這一屆人民能做的。
4. 年輕人和中產(chǎn)階級的價值觀變了
2018年9月是一個重要的時刻，因為全世界有超過了50%的人口（38億人）被認(rèn)定進入了“middle class"的階層。雖然這一數(shù)據(jù)還有很多爭議，但不可否認(rèn)的是，新晉中產(chǎn)人群主要驅(qū)動了經(jīng)濟發(fā)展，并且他們的消費里更大一部分是用來購買高質(zhì)量的生活品質(zhì)，尋找生活滿足感以及幸福感（enhancing quality of life, searching for fulfillment and happiness), 比如在健康，教育，旅游，娛樂還有體驗經(jīng)濟上的花費，都比上一代人更加突出。
而80，90后到95后這一代的年輕人，除了收入的增長，更重要的變化是他們越來越看重工作和生活的意義，以及內(nèi)在的滿足感，還有生活和工作的平衡，以及靈活性。在中國，過去十幾年間經(jīng)濟高速發(fā)展，這一代人也目睹了很多混亂和浪費，催生了他們成為“更有意識的消費者”，他們更熱衷于消費體驗而不只是物質(zhì)。而wellness消費就是其中重要的一種。
燕麥奶品牌Oatly的流行因為他們是一個環(huán)保品牌，這一戶外廣告的主題是碳排放足跡。
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經(jīng)濟放緩的時代，生活和商業(yè)都回歸本質(zhì)
經(jīng)濟越是放緩的時代，人們越來越重視“生活本質(zhì)的東西” （Return to the basics)。
任何一個新的商業(yè)模式和趨勢的出現(xiàn)，背后應(yīng)該有一個深刻的價值觀來支撐，而不只是一個口號這么簡單。
不得不承認(rèn)，現(xiàn)在市場上很多健康品牌仍然是減肥消費和美容消費，用wellness的概念裹挾了新一代的消費者，還是認(rèn)為健康就等于瘦，瘦就解決大多問題。
我也一直在思考wellness對于人們真正的意義是什么。什么樣的產(chǎn)品可以讓人們每天在一些最微小的時刻，感覺到今天很好，此刻很好，感覺到今天我還充盈的活著，感覺到自己精力充沛，愿意去積極的生活。
我想，這才是健康真正的含義。
